Lev mere, tænk mindre, Pia Callesen

Jeg har netop genlæst denne bog, som omhandler praktiske anvisninger til at stoppe bekymringer og grublerier, som forskningen har vist fører til depression mm. Det er så interessant og meget betryggende, at der er forskning bag ordene. Vaneændring er selvfølgelig lettere sagt end gjort, men jeg synes, at hendes anvisninger er forholdsvist enkle at gå til.

Pia Callesen - Psykolog med speciale i metakognitiv psykologi